लिए संतुलित आहार के बारे में जाने।

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संतुलित आहार (Balanced Diet)

"अलग-अलग खाद्य पदार्थों के मिश्रण से बना वह आहार, जो शरीर को सभी पौष्टिक तत्व उसकी न्यूनतम शारीरिक आवश्यकताओं के अनुपात में प्रदहै, संतुलित आहार कहलाता है।"

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