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Shagun Kumari
@DigitalDiaryWefru • Jan 31, 2025आज हम आपको बताएंगे कि क्या है मनोविज्ञान का इतिहास और मनोविज्ञान सीखने का मक़सद
मनोविज्ञान का इतिहास यह मॉड्यूल अमेरिका में मनोविज्ञान के विज्ञान और अभ्यास के ऐतिहासिक विकास का परिचय और अवलोकन प्रदान करता है। क्षेत्र के भीतर लगातार बढ़ती विशेषज्ञता अक्सर उन सामान्य जड़ों को समझना मुश्किल बना देती है जिनसे मनोविज्ञान का क्षेत्र विकसित हुआ है। इस साझा अतीत की खोज करके, छात्र बेहतर ढंग से समझ पाएंगे कि मनोविज्ञान कैसे उस अनुशासन में विकसित हुआ है जिसे हम आज जानते हैं। सीखन...
Jamiee Lucas
@DigitalDiaryWefru • Jan 31, 2025Automate Your Trades Creating a Crypto Trading Bot
Are you tired of constantly monitoring the markets? The crypto trading bot can assist you in automating trades, executing strategies 24/7, and optimizing profits without manual intervention. Whether you are a beginner or a highly experienced trader, creating your own crypto trading bot can provide you an edge in the fast-paced crypto world. Key Steps to Create your own Crypto Trading Bot Define yo...
Suveta Notiyal
@DigitalDiaryWefru • Jan 30, 2025कड़वा सही पर बीमारियों के लिए वरदान है नीम का पेड़
कड़वा सही पर बीमारियों के लिए वरदान है नीम का पेड़– नीम के पेड़से शायद ही कोई अपरिचित हो। नीम को उसके कड़वेपन के कारण जाना जाता है। सभी लोगों को पता होगा कि कड़वा होने के बाद भी नीम स्वास्थ्य के लिए बहुत अधिक लाभदायक होता है, लेकिन नीम के फायदे क्या-क्या हैं या नीम का उपय़ोग किन-किन रोगों में कर सकते हैं, इस बात की पूरी जानकारी आपको नहीं होगी। नीम के गुणों के कारण इसे धरती का कल्प वृक्ष भी...
Ilma gayyur Gayyur
@DigitalDiaryWefru • Jan 30, 2025कमर दर्द से है परेशान तो ये 3 योगासन आएंगे आपके काम। भुजंगासन शलभासन उष्ट्रासन बस करो ये 3 आसान और दर्द को दूर।
कमर के दर्द से बहुत परेशान है, तो यह तीन योगासन आएंगे कम। अगर आपको कमर दर्द की समस्या है और बैठने में खड़े होने मैं दिक्कत आ रही है तो योगासन से कमर दर्द से छुटकारा पायाजा सकता है। अधिकतर महिलाओं को कमर दर्दकी समस्याओं रहती है । ज्यादा देर खड़े होना उठने-बैठने में मुश्किल आने लगती है। ऐसेमें महिलाओं के लिए यह तीन योग बहुत काम के हैं। भजांगासन कमर दर्द से राहत दिलाने के लिए भजांगासन बेहद मददग...
Vanshika Pal
@DigitalDiaryWefru • Jan 30, 2025तो आइए जानते है एक्यूपॉइंट को दबाने का सही तरीका जिससे वजन कम होता है
तो आइए जानते है एक्यूपॉइंट को दबाने का सही तरीका जिससे वजन कम होता है अपने होंठ के ऊपर और नाक के नीच बीच वाली जगह को शुइगौ स्पॉट कहते हैं। सबसे पहले नाक और अपर लिप के बीच के हिस्से पर उंगली रखें उसे करीब दो से तीन मिनट गोलाकार में उंगली को दबाते हुए इस पॉइंट पर घुमाती रहें। इससे वजन कम होता है। 2 टखनें इसे आप एक्सरसाइज के बाद कर सकती हैं। इससे शरीर रिलैक्स होता ह...
Prerna Khushi
@DigitalDiaryWefru • Jan 30, 2025इस ध्यान मे परिवार के प्रति प्यार की भावनाओं को जगाया जाता है
पहली बात तो यह है चूँकि जो लोग नित्य प्राय: ध्यान कर रहे हैं, ध्यान न भी कर रहे हों, प्रेम की गहराई में, श्रद्धा के भाव में, ध्यान जैसी ही स्थिति बन जाएगी |यह नहीं कि कुछ विधि करेगा ध्यान की, तो कुछ उसको अनुभूति शुरू होगी। प्रेम अपने आप में ही एक ध्यान विधि है। हार्दिक गहरी जो श्रद्धा है, यह भी अपने आप में एक ध्यान ही है। जिनके अंदर ऐसी गहरी श्रद्धा और ऐसा गहरा प्रेम उजागर हो जाता है, वे अपने आप म...
Mahima Kumari
@DigitalDiaryWefru • Jan 30, 2025Sabse achi prakarti boli kya hai?
"mujhe esa lagta hai ki prakartik duniya utsaah ka sabse bda srot hai ,darsya sondrya ka sabse bda srot hai ,boudhik ruchi ka sabse bda srot hai ,yah jivan me bhut kuch ka sabse bda srot hai jo jivan ko jine layak bnata hai " prakarti kitne prakar ki hoti hai ? Aayurved manav parakarti ko mote tour par do parkaro me vargikart karta hai-maansik or saaririk parkarti!
Ishika Dhiman
@DigitalDiaryWefru • Jan 30, 2025क्रोध और तनाव को दूर करने के लिए करें गर्भासन योग जानें फायदे सावधानियां और करने के तरीका
क्रोध और तनाव को दूर करने के लिए करें गर्भासन योग, जानें फायदे सावधानियां और करने के तरीका– आजकल की दिनचर्या में लोग इतने व्यस्त हो गए हैं कि खानपान से लेकर जीवनशैली का तरीका बदल गया है। हम बाहर की चीजों का अधिक सेवन करने लगे हैं, जिसकी वजह से हमारे शरीर में कोलेस्ट्रोल और डायबिटीज जैसी बीमारियों को खतरा बढ़ने लगा है, जिसकी वजह से लोगों में तनाव और गुस्सा बढ़ रहा है। साथ ही हमारे अंदर कई बीम...
Prerna Khushi
@DigitalDiaryWefru • Jan 30, 2025त्राटक ध्यान से खुल जाती हैं दिमाग की सारी बंद नसें जानें करने का सबसे पॉवरफुल तरीका
त्राटक सदियों से की जाने वाली क्रियाओं में से एक है। त्राटक का अर्थ है टकटकी। ऐसा माना जाता है कि जब हम किसी खास वस्तु पर अपनी निगारह टिकाते हैं, तो शरीर को हिलाए बिना ही मन स्थिर हो जाता है। कुल मिलाकर यह इधर-उधर भटकने वाले मन को एकाग्र और शांत करने का सबसे अच्छा तरीका है, जो आपकी नकारात्मक सोच का मुकाबला करने मास्तिष्क के काम करने की क्षमता में सुधार लिए जाना जाता है। तो आइए जानते हैं त्राटक ध्य...
Mahima Kumari
@DigitalDiaryWefru • Jan 30, 2025parakarti se manusay ko kya milta hai?
parakarti ke andar vayu ,pani, mitti, ped, podhe pasu pakshi ,ndiya, sarovar, jharne, smudra, jangal, khanij aadi or njane kitne prakartik sansadhan aate hai parakarti se hame jivan jine ki umang milti hai. prakarti hamare liye vardan hai kase? "yah hame sans lene ke liye hwapine ke liye jal ,khane ke liye bhojan,or rahne ke liye bhumi pardan karti hai "
Mahima Kumari
@DigitalDiaryWefru • Jan 30, 2025Nature se aap kya samjhte hai
Nature ka arth prakartik vatavaran ya nirjan isthan jangali janwar chttane jangal aadi Natura,me aati hai, Vakay me prakarti ka udaharan Unhone khud ko prakarti ke adhyan ke liye samarpit kar diya vah ik esa rang hai jo prakarti me nhi paya jata,Bukh prakarti ka aapko khane ke liye kahne ka trika hai.
Taniya Karanwal
@DigitalDiaryWefru • Jan 30, 2025गोमुखासन करने से कई फ़ायदे व नुकसान?
गोमुखासन करने से कई फ़ायदे होते हैं. यह एक उच्च श्रेणी का योगासन है. इसे करने से शरीर लचीला होता है और मांसपेशियां मज़बूत होती हैं. गोमुखासन करने से मन शांत होता है और एकाग्रता बढ़ती है गोमुखासन के फ़ायदे गोमुखासन करने से कंधों, गर्दन, और पीठ के दर्द से राहत मिलती है यह साइटिका और जोड़ों के दर्द में फ़ायदेमंद है गोमुखासन करने से गुर्दे और लिवर मज़बूत होते हैं करने से पैरों में ऐंठन कम होती ह...
Suveta Notiyal
@DigitalDiaryWefru • Jan 29, 2025सावधान! अगर आप भी खाते हैं तुलसी के पत्ते, हो सकता है ये फायदे और नुकसान -
सावधान! अगर आप भी खाते हैं तुलसी के पत्ते, हो सकता है ये फायदे और नुकसान - तुलसी को ओसीमम सैंक्टम के नाम से भी जाना जाता है। यह अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए आयुर्वेद में महत्वपूर्ण स्थान रखता है। इस जड़ी बूटी का उपयोग सदियों से पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता रहा है और इसकी समृद्ध फाइटोकैमिस्ट्री के लिए इसे महत्व दिया जाता है। तुलसी के लाभ शारीरिक और मानसिक कल्याण के विभिन्न पहलुओं तक फैले हुए...
Ilma gayyur Gayyur
@DigitalDiaryWefru • Jan 29, 2025चिंता तनाव पीट दर्द और साइटिका जैसी समस्याओं से कैसे बचे?
चिंता तनाव पेट दर्द, और साइटिका जैसी समस्याओं से कैसे बचें? इनसे बचने के लिए हमें योग अभ्यास करना होगा। जो कि हमारी सारी समस्याओं को राहत दिलाएगा। उसे आसन का नाम त्रिकोणासन है। त्रिकोणासन को ट्रीअंगल पोज भी कहा जाता है।और इस आसन को करने का तरीका यह है। त्रिकोण को करने के लिए सर्वप्रथम मेट पर सीधे खड़ेक्षहो जाए। यह एक खड़े होकर करने वाला आसान है। पैरों के बीच थोड़ी दूरी बनाएं। और दोनों ह...
Prerna Khushi
@DigitalDiaryWefru • Jan 29, 2025पिण्डस्थ ध्यान क्या है पिण्डस्थ के बारे मे जानकारी ओर ध्यान के बारे मे कुछ बाते
पिण्डस्थ ध्यान शरीर स्थित आत्मा का चिन्तन करना पिण्डस्थ ध्यान है। यह आत्मा निमित्त-नैमित्तिक सम्बन्ध से रागद्वेषयुक्त है और निश्चयनय की अपेक्षा यह बिल्कुल शुद्ध ज्ञान-दर्शन चैतन्यरूप है। निमित्त-नैमित्तिक सम्बन्ध अनादिकालीन है और इसी सम्बन्ध के कारण यह आत्मा अनादिकाल से इस शरीर में आबद्ध है। यों तो यह शरीर से भिन्न अमूर्तिक, सूक्ष्म और चैतन्यगुणधारी है, पर इस सम्बन्ध के कारण यह अमूर्तिक होत...
Taniya Karanwal
@DigitalDiaryWefru • Jan 29, 2025शवासन करने से जुड़े कुछ नुकसान व कुछ सावधानियां?
शवासन एक योगासन है जिसे करने से शारीरिक और मानसिक रूप से फ़ायदा होता है. हालांकि, अगर इसे गलत तरीके से किया जाए, तो इससे कुछ नुकसान भी हो सकते हैं. शवासन करने से जुड़े कुछ नुकसान: शवासन करते समय नींद आ सकती है. शवासन करते समय झपकी आने से इसका फ़ायदा नहीं मिल पाता. अगर कमर की मांसपेशियां या हैमस्ट्रिंग्स टाइट हैं, तो शवासन करने से कमर दर्द हो सकता है. शवासन करते समय अगर झपकी लग जाए, तो...
Vanshika Pal
@DigitalDiaryWefru • Jan 29, 2025ठंड के चलते नहीं जा पा रहे हैं माॅर्निंग वाॅक तो घर बैठे करें ये एक्सरसाइज हमेशा रहेंगे फिट।
सर्दियों में घर पर योग का अभ्यास करने से आप न केवल शारीरिक तौर पर फिट रह सकते हैं, बल्कि मानसिक रूप से भी ऊर्जावान महसूस कर सकते हैं।यहां इस लेख में हम कुछ प्रभावी योगासनों के बारे में बताएंगे। जिन्हें आप सर्दियों में घर पर आसानी से कर सकते हैं। बस्ती: सर्दियों के मौसम में ठंडी हवाएं और गिरता तापमान शरीर को आलसी और सुस्त बना देता है।ठंड के कारण बाहर जाकर जॉगिंग या वॉकिंग करना बहुत ही कठिन हो जाता...
Ilma gayyur Gayyur
@DigitalDiaryWefru • Jan 28, 2025लंबाई तेजी से कैसे बढ़ाएं? आई यहां जाने तेजी से लंबाई बढ़ाना के लिए क्या करें?
लंबाई तेजीसे कैसे बढ़ाएं आए यहां जाने कैसे बढ़ा सकते हैं लंबाई को। तेजीसे लंबाई बढ़ाने के लिए ताड़ासन, और वृक्षासन जैसे योगासन किए जा सकते हैं। धनुराशन भी लंबाई बढ़ाने में मदद करता है। यह तीनों आसान बहुत ही तेजी से लंबाईको बढ़ा सकत है। 1.ताड़ासन (tadasana) इसे माउंटेन पोज भी कहा जाता है । यह आसन करना बहुत ही आसान है। सबसे पहले मैट पर‌ सावधान की स्थिति में खड़े होजाए । और अपन...
Suveta Notiyal
@DigitalDiaryWefru • Jan 28, 2025विदारी कंद के सेवन से दूर होती हैं ये 6 समस्याएं जानें उपयोग का सही तरीका और नुकसान –
विदारी कंद के सेवन से दूर होती हैं ये 6 समस्याएं, जानें उपयोग का सही तरीका और नुकसान – आयुर्वेद में स्वस्थ रहने और बीमारियों के इलाज के लिए कई तरह की जड़ी-बूटियों, पेड़-पौधों का इस्तेमाल किया जाता है। इसमें विदारी कंद भी एक है। विदारी कंद ऐसी जड़ी-बूटी है, जिसका उपयोग कई समस्याओं को दूर करने के लिए किया जा सकता है। विदारी कंद पोषक तत्वों से भरपूर होता है। विदारी कंद एक बारहमासी जड़ी ब...
Ishika Dhiman
@DigitalDiaryWefru • Jan 28, 2025वज्रासन योग करने का सही तरीका फायदे और सावधानियां
वज्रासन योग करने का सही तरीका, फायदे और सावधानियां योग सिर्फ एक व्यायाम नहीं, बल्कि विज्ञान है। अब इस बात को वैज्ञानिक भी मानने लगे हैं। योग एक संपूर्ण जीवनशैली है, जो आपकी पूरी जिंदगी को बदलने में अहम भूमिका निभा सकता है। योग प्रकृति से सीखने में ही यकीन करता है। ऐसे में हर वो चीज जो प्रकृति में है। असल में योग विज्ञान का ही हिस्सा है। योग, प्रकृति में मौजूद जीव-जन्तुओं, वस्तुओं, पदार्थों औ...
