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कार्बोहाइड्रेट की कमी से होने वाली हानियां

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कार्बोहाइड्रेट की कमी से होने वाली हानियां

 कार्बोहाइड्रेट की कमी से होने वाली हानियां :-

 1.शरीर का वजन घट जाता है

 2.धीरे-धीरे शरीर गैलन लगता है और विकास रुक जाता है

3. व्यक्ति को थकावट कमजोरी तथा अलसी रहता है

 4.शरीर में पर्याप्त ऊर्जा की कमी हो जाती है

5. कार्बज युक्त आहार प्राप्त न होने से कार्य क्षमता घट जाती है 

 6.स्वभाव चिड़चिड़ा हो जाता है तथा घबराहट होने लगती है

 धन्यवाद




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