✿ हेल्पफुल घरेलू नुस्खे ⁠✿

 1.

अगर आपको शुगर बढ़ने की बीमारी है तो सुबह सुबह खाली पेट करेला का जूस पिए। जूस बनाने से पहले करेले के बीज निकाल दें जूस बनाने के बाद इसमें थोड़ा पानी मिलाए और पिए। इस उपाय को दो महीने तक लगातार करें आपकी शुगर कंट्रोल में रहेगी।

2.

रातभर भिगोए मेथी दाने सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ लें। यह इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ाता है।

3.

जामुन बीज चूर्ण... जामुन की गुठलियां सुखाकर चूर्ण बनाए, एक चम्मच सुबह लें। जाम्बोलीन स्टार्च को शुगर में बदलने से रोकता है।

4.

दालचीनी.. आधा चम्मच दालचीनी पाउडर गुनगुने पानी में मिलाकर पीएं यह ब्लड शुगर संतुलित रखती है।

      : धन्यवाद :