जरा सा चलने पर फूल जाती है सांस जाने इसका घरेलू उपाय।
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जिन लोगों की सांस फूलती है, उनके लिए अंजीर अमृत के समान है क्योंकि अंजीर छाती में जमी बलगम और सारी गंदगी को बाहर निकाल देती है। जिससे सांस नली साफ हो जाती है और सुचारू रूप से कार्य करती है। इसके लिए आप तीन अंजीर गर्म पानी से धोकर रात को एक बर्तन में भिगोकर रख दीजिए और सुबह खाली पेट नाश्ते से पहले उन अंजीरों को खूब चबाकर खा लीजिए। उसके बाद वह पानी भी पी लीजिए। इस नुस्खे का प्रयोग लगातार एक महीने तक कीजिए। इसके प्रयोग से फर्क आपको खुद ही महसूस होने लगेगा।
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