तंत्रिका तंत्र (Nervous System) – संरचना, कार्य और महत्व

? भूमिका (Introduction)

मानव शरीर का तंत्रिका तंत्र शरीर के सभी कार्यों को नियंत्रित और समन्वित करता है। यह तंत्र हमें सोचने, समझने, महसूस करने और प्रतिक्रिया देने में मदद करता है। तंत्रिका तंत्र के बिना शरीर एक निर्जीव मशीन की तरह हो जाएगा।

? तंत्रिका तंत्र क्या है?

तंत्रिका तंत्र कोशिकाओं (Neurons) का ऐसा जाल है जो शरीर के विभिन्न भागों से सूचनाएँ लेकर मस्तिष्क तक पहुँचाता है और मस्तिष्क से आदेश पूरे शरीर में भेजता है।

? तंत्रिका तंत्र के मुख्य भाग

1️⃣ केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र (Central Nervous System)

इसमें शामिल हैं:

• मस्तिष्क (Brain)

• मेरुरज्जु (Spinal Cord)

? यह शरीर का नियंत्रण केंद्र है।

2️⃣ परिधीय तंत्रिका तंत्र (Peripheral Nervous System)

• मस्तिष्क और मेरुरज्जु को शरीर के अन्य भागों से जोड़ता है

• संवेदनाएँ (दर्द, गर्मी, ठंड) पहुँचाता है

3️⃣ स्वायत्त तंत्रिका तंत्र (Autonomic Nervous System)

यह अनैच्छिक क्रियाओं को नियंत्रित करता है, जैसे:

• दिल की धड़कन

• श्वसन

• पाचन

इसके दो भाग होते हैं:

• सिम्पैथेटिक

• पैरासिम्पैथेटिक

? न्यूरॉन (Neuron) की संरचना

• डेंड्राइट (Dendrite) – संदेश प्राप्त करता है

• कोशिका शरीर (Cell Body)

• एक्सॉन (Axon) – संदेश आगे भेजता है

? तंत्रिका तंत्र के कार्य

✔ शरीर के सभी अंगों को नियंत्रित करना

✔ सोचने और समझने की क्षमता

✔ संवेदनाओं को पहचानना

✔ मांसपेशियों की गति नियंत्रित करना

✔ संतुलन बनाए रखना

? तंत्रिका तंत्र से जुड़ी बीमारियाँ

• अल्जाइमर रोग

• पार्किंसन रोग

• मिर्गी (Epilepsy)

• लकवा (Paralysis)

? तंत्रिका तंत्र को स्वस्थ रखने के उपाय

• पर्याप्त नींद लें

• तनाव से बचें

• पौष्टिक आहार लें

• योग और ध्यान करें

• नशे से दूर रहें

? निष्कर्ष (Conclusion)

तंत्रिका तंत्र मानव शरीर का सबसे जटिल और महत्वपूर्ण तंत्र है। यह हमें जीवित, सक्रिय और बुद्धिमान बनाता है। स्वस्थ जीवन के लिए तंत्रिका तंत्र का स्वस्थ होना अत्यंत आवश्यक है।